열등감 열등감 콤플렉스 inferiority complex

열등감과 열등감 콤플렉스. 자기 자신을 사랑하는 방법과 가장 거리가 멀고 요즘 현대사회 인들이 가장 많이 느끼는 감정중 하나가 아닐까 생각됩니다. 열등감에도 장점과 단점은 있지만 현대에서 열등감이란 부정적인 의미로 많이 사용되고 인지되고 있습니다. 열등감에 대한 것과 극복하는 방법을 알아보겠습니다.

열등감, 열등감 콤플렉스(inferiority complex)

열등감이랑 자신이 스스로에 대해서 부족하다고 느끼는 감정을 이야기 합니다. 타인과 자신을 비교해서 내가 남보다 부족하다고 느꼈을 때 생기는 감정입니다. 사실 발전하고 싶은 생각과 객관적인 사고가 만들어낸 감정이지만 긍정적인 측면으론 이를 동기삼아 발전의 동기가 되기도 하고 정말 바닥까지 떨었지는 계기가 되기도 합니다. 반대로 자신의 능력에 자만감에 빠지고 만용을 부리면 우월감 콤플렉스(superiority complex)가 되기도 합니다. 올바른 열등감과 그에 대한 보상을 통해 인격을 만들어 나가는 게 중요합니다.

 

열등감 콤플렉스(inferiority complex)특징

• 자신과 관련된 표현들이 자학적입니다. 흥미로운 이야기가 있는데 온라인 환경에서의 본인의 id나 별명 캐릭터 이름 등을 보면 자주 나타나는 게 자신의 닉네임이나 캐릭터의 이름이 자학적인 쪽으로 부정적이라면 열등감을 강하게 느끼고 있다고 추정해볼 수도 있습니다.
• 다른 사람의 단점이나 약점 등을 상대적 우위에 설 기회로 삼고 집착합니다. 자학적이고 강한 열등감을 가졌다 한들 타인에게서의 인정에는 매우 강하게 집착할 수밖에 없습니다. 인정받을 수 있는 기회가 생기면 강하게 집착한다고 합니다.
• 과거에 좋지 않은 기억이 있습니다. 어린 시절 가정불화나 학대 따돌림을 당했다거나 다른 모종의 이유로 내면에 깊이 열등감과 자학심이 자리 잡으면 어린 시절의 인격형성에 영향을 미치고 성인이 되어서 무의식적으로 각인되고 고착화되는 경우가 많습니다.
• 자신을 지나치게 과시하고 답정너식 질문을 강요합니다. 자기 비하와 자학을 하는 행위와는 반대로 내가 잘났다고 심하게 과시를 하고 맞다고 해달라는 남의 대답에 집착하며 그런 과정을 통해서 내가 못났다는 느낌을 부정하고 남의 긍정적 평가를 심리적 위안으로 삼기도 합니다.

사실 대부분이 그렇듯이 열등감도 적당한 정도라면 더욱 스스로를 발전시키고 고양시키는 효과를 불러 낼 수 있습니다. 하지만 너무 심할 경우에는 우울증이나 자기혐오로 넘어가는 이상행동까지 보일 수 있고 공격성을 부추겨 대상을 비난하고 공격하게 만들기도 합니다. 환경적인 어떤 문제에 대한 열등감이라면 가능성이라도 있지만 선천적인 부분에 대한 열등감은 정말 극복이 너무나도 힘든 일입니다. 열등감이 생활에 영향을 미치거나 자신의 삶에 방해가 되는 부분을 만들어 낸다면 전문가와 상담을 받아보는 것도 좋은 방법입니다. 하지만 우리는 공장에서 똑같이 찍어내는 공산품이 아니고 각자가 다른 개성을 가지고 태어나며 누군가는 그 자신을 보며 너무나도 사랑스러워하고 아끼며 눈물 흘리고 감사했을 것입니다. tv, 나 온라인 매체 등에 등장하는 진실을 덮어 씌운 허상에 빠져 현실을 직시하지 못하고 허황되고 화려해 보이는 삶을 추구하지 마시고 온전히 세상에 태어나 자신이 가장 아름답고 가득 찬 삶을 살아갈 방법을 궁리하고 찾으시길 바랍니다.

그래서 열등감이 아닌 여러분의 삶과 생명에 충실한 삶이 되실 수 있길 늘 바라겠습니다.