한숨 #스트레스1 1분법 하루중 나도 모르게 나오는 한숨 나눠 생각하지 않는 1분법. 여러분은 하루에 몇 번이나 한숨을 쉬시나요? 또 어떤 때 한숨을 쉬시나요? 한숨을 쉬실 때 기분은 정서상태는 어떠하신 가요? 힘들거나 지치거나 갑갑할 때 내쉰다고 알려져 있고 좋은 의미보단 안 좋은 의미로 인식된 한숨. 한숨에 대해서 짧게 포스팅해보겠습니다. 한숨이란 땅으로 푹 꺼지듯이 걱정을 담아 내쉬는 숨입니다. 후우, 휴우, 에휴, 으후, 으휴, 하아 등 표현하는 방법도 가지각색입니다. 일반적으로 안도의 의미나 속상함의 표현으로 사용하기도 하지만 인터넷에서는 보통 누군가가 한심한 작태를 보였을 때 경멸의 의미로 사용되기도 합니다. 한숨은 부정적인 의미인가? 전혀 그렇지 않습니다. 한숨을 쉬는 것은 심호흡처럼 뇌 내부의 호르몬 분비를 촉진시키고 스트레스 진정 효과가 있습니.. 2022. 8. 8. 이전 1 다음